Lección 10 de 10
En Progreso

MAE10. Ocio y vida saludable

Y llegamos a la última clase de este interesante curso, manejo efectivo del Estrés. Pero lo vamos a hacer en grande, ya que trabajaremos dos estrategias más previo al cierre del mismo. No me quiero meter en detalles para que puedas aprovechar el tiempo y le saques el jugo al contenido de hoy.

Recuerda tomar apuntes, puedes consultarme o escribirme a través del formulario de contacto que encontrarás en la misma página. Así que, vamos con el video de la clase de hoy:

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Continuamos con la segunda estrategia del día:

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Este curso llega a su fin, me encantaría saber qué te pareció. Déjame tu comentario en el formulario de soporte. Nos seguiremos viendo en los próximos cursos, recuerda que siempre tendremos cursos nuevos de forma continua, y una clase todos los días. Hasta pronto!

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