La inteligencia emocional es la capacidad de obtener y mantener emociones positivas como la felicidad, la alegría y el amor en la vida.
La inteligencia emocional es una habilidad fundamental para el mundo laboral actual. Ayuda a las personas a alcanzar el éxito en el trabajo y en la vida. Todos necesitamos conocer nuestra propia inteligencia emocional personal o podemos imaginar que todos nos convertiríamos en robots mediante la ingeniería social. Las buenas habilidades de inteligencia emocional te ayudan a reconocer e identificar tu propio tipo de emoción, a reconocer cuándo es apropiado sentirte feliz o triste, qué te hace feliz / triste, etc.
En este curso aprenderás a desarrollar las técnicas esenciales para regular tus emociones y saber cómo reaccionar ante las situaciones que tengas con otros. Podrás desarrollar nuevas formas de afrontamiento.
Este curso incluye:
- Lecciones grabadas en video.
- Inventarios de autoevaluación.
- Plantillas para rellenar.
- Documento con las presentaciones.
- Espacio de preguntas y respuestas.
