De todas las relaciones que mantendremos a lo largo de nuestra vida ninguna tendrá un mayor impacto en ella como la relación que tengamos con nosotros mismos, porque el concepto con el que definimos a nuestra propia persona constituye la clave de nuestro éxito o nuestro fracaso y determina todos los factores que engloban nuestra vida, como son: el trabajo que desempeñamos, las personas de quienes nos rodeamos o la pareja que elegimos.
En este curso conocerás los diferentes tipos de autoestima que existen, lograrás identificar cual es tu tipo de autoestima y aprenderás 10 eficaces herramientas que puedes emplear para mejorarla.
Este curso es para ti si:
- Tienes pensamientos negativos sobre ti mismo.
- Te juzgas duramente cuando cometes errores.
- Te cuesta trabajo probar cosas nuevas, los cambios te asustan.
- Se te dificulta fijarte metas.
Lo que aprenderás en este curso:
- Conocer cual es mi tipo de autoestima.
- Identificar en cuáles áreas de mi vida debo trabajar para mejorarla.
- Saber automotivarme.
- Observar mi lenguaje corporal e identificar si transmite el tipo de autoestima que quiero tener.
- Ser capaz de fijarme metas.
- Mejorar mi autoestima.
Este curso incluye:
- Lecciones grabadas en video.
- Inventarios de autoevaluación.
- Plantillas para rellenar.
- Documento con las presentaciones.
- Espacio de preguntas y respuestas.
