30El autoconocimiento es la base para edificar una identidad sólida y una sana autoestima. Los seres humanos precisamos saber quiénes somos para poder caminar con seguridad en la vida y sentirnos propietarios de nuestro destino.
Conocerse a uno mismo es un compromiso de introspección, una estrategia que requiere estar atentos al ambiente que nos rodea. No se trata de aislarse, ni de mirar para dentro todo el rato. El hombre es en relación. Uno se conoce en función de cómo se relaciona consigo mismo y con todos los demás elementos del ambiente, incluidas personas, ideas, sentimientos, etcétera.
Lo que aprenderás en este curso:
- La importancia del conocimiento propio.
- Dimensiones del ser humano.
- Cómo creamos la realidad.
- El principio de autoaceptación incondicional.
- Estilos de afrontamiento frente a situaciones particulares.
- Gestión de las emociones.
Este curso incluye:
- Inventarios de autoevaluación.
- Plantillas para rellenar.
- Documento con las presentaciones.
- Espacio de preguntas y respuestas.